乳腺增生是什么样子的问

乳腺增生是乳腺组织因内分泌激素水平失衡导致的良性增生性病变，以乳房疼痛、肿块为主要表现，多见于育龄女性。

典型临床表现

乳房疼痛多为双侧或单侧，月经前加重、月经后缓解，部分呈持续性隐痛或胀痛，情绪波动或劳累时加剧；乳房肿块双侧多发，质地中等、边界不清，可随月经周期大小变化，少数呈结节状；少数患者出现淡黄色或无色浆液性乳头溢液，挤压乳头时偶见。

主要病因机制

核心原因为雌激素、孕激素比例失调，乳腺组织过度增生与复旧不全；长期精神紧张、焦虑、熬夜、高脂饮食、缺乏运动等因素可诱发或加重症状，导致乳腺结构紊乱。

诊断方法

首选乳腺超声检查，可清晰显示乳腺结构紊乱、回声不均及肿块形态；40岁以上或超声不明确者可行钼靶检查辅助诊断；必要时结合乳腺MRI或活检，排除乳腺癌等恶性病变，避免漏诊。

特殊人群注意事项

育龄女性需关注月经周期与症状关联，经期避免生冷饮食；哺乳期女性减少乳头刺激，预防乳汁淤积；绝经后女性若出现新发肿块、疼痛或溢液，需尽快就医，排查恶变风险。

管理与干预原则

生活方式调整：规律作息，减少咖啡因摄入，低脂饮食，适度运动缓解压力；药物辅助：维生素E、逍遥丸等可辅助缓解症状，他莫昔芬等抗雌激素药物需遵医嘱使用；定期复查：建议每6-12个月行乳腺超声检查，动态观察病变变化。