孩子晚上吃奶，吹奶了，现在乳房胀痛怎么办谢谢问

吹奶在医学上多对应哺乳期乳汁淤积导致的乳房胀痛，处理核心为及时排空淤积乳汁、科学局部护理及必要时药物干预。

1.及时排空淤积乳汁：频繁哺乳（每2-3小时一次），交替吸吮双侧乳房，哺乳时确保宝宝含住整个乳晕（而非仅乳头）；若宝宝吸吮力不足或夜间哺乳后未完全排空，可用吸奶器轻柔吸出剩余乳汁（选择低档位避免过度负压）。研究显示，每2小时内排空乳汁可使90%早期淤积缓解，降低感染风险。

2.科学局部护理：急性胀痛期（48小时内）用毛巾包裹冰袋冷敷（每次15分钟，间隔2小时），减少疼痛及水肿渗出；慢性期（48小时后）用40℃左右温水毛巾热敷（5-10分钟），配合从乳房外周向乳头方向轻柔按摩（每次5分钟），促进腺管通畅。注意：冷敷时避开皮肤破溃处，热敷温度过高易导致乳管损伤。

3.调整哺乳与日常习惯：哺乳前热敷乳房（软化乳管），哺乳后用吸奶器补充排空；避免单侧长时间哺乳（单次不超过20分钟），夜间哺乳后若宝宝已入睡，用吸奶器辅助排空，防止乳汁残留超过6小时形成淤积块。

4.必要时药物干预：若疼痛剧烈影响休息，可遵医嘱短期服用对乙酰氨基酚缓解疼痛（哺乳期安全性等级L1），避免自行使用非甾体抗炎药；出现高热（＞38.5℃）、乳房硬肿范围扩大或皮肤破溃，需立即就医，明确乳腺炎时遵医嘱使用抗生素（如青霉素类），禁止自行停药或延长疗程。

5.警惕异常情况：若乳房胀痛持续超过48小时未缓解，伴随腋窝淋巴结肿大、局部皮温升高，需立即就医排查急性乳腺炎。哺乳期女性避免盲目按压硬块，防止乳腺导管撕裂，同时注意穿着宽松棉质内衣，减少局部摩擦刺激。