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每天洗澡好吗还是不好

2026年01月16日 16:55:38
病情描述:

每天洗澡好吗还是不好

医生回答(1)
  • 佟春光
    佟春光主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 向他提问

    一般而言,每天洗澡对身体好不好需依个人具体情况来判定,可能有益,也可能有害。具体如下:

    一、好的方面:

    1.若个人身体污垢较多,或者日常出汗非常多,同时角质层偏厚,那么每天洗澡对身体是好的。这样能有效清除污垢,进而减少细菌的滋生。

    二、不好的方面:

    1.要是个人身体体质较弱,出汗量较少,又或是属于角质层较薄的人群,此时每天洗澡就对身体不好了。因为这容易损伤角质层,致使皮肤屏障被破坏,可能会引发皮肤发红、瘙痒等状况。

    此外,洗澡时还需注意水温,应避免使用过烫或过凉的水,以免烫伤皮肤或导致着凉,从而对身体健康产生不利影响。

    每日洗澡的好坏要根据个人情况判断,身体污垢多、出汗多且角质层厚时洗澡有益,而体质差、出汗少、角质层薄时每天洗澡可能有害,同时洗澡时要注意水温合适。

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