凉了胃呕吐怎么办问

受凉后呕吐多因胃部血管收缩、胃肠功能紊乱所致，需通过保暖、饮食调整、药物辅助（必要时）及及时就医综合处理。

紧急缓解措施

立即脱离寒冷环境，腹部热敷（如热水袋温敷，水温50℃左右避免烫伤），减少胃部刺激。轻度呕吐者可暂禁食1-2小时，休息后少量饮用温水，避免剧烈活动加重不适。

饮食与补液管理

呕吐缓解后优先选择温软、易消化食物（如米粥、面汤、蒸蛋羹），少量多次摄入（每次50-100ml），避免一次大量进食。严格禁生冷、油腻、辛辣及咖啡、酒精等刺激性饮品，减轻胃黏膜负担。

药物对症处理

若呕吐频繁无法缓解，可在医生指导下短期服用止吐药（如多潘立酮）、胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁），或抑酸药物（如奥美拉唑）。仅对症缓解，不建议自行长期用药。

及时就医指征

出现以下情况需立即就诊：呕吐持续超24小时、无法进食进水；呕吐物带血/胆汁；明显脱水症状（口干、尿少、头晕）；伴随剧烈腹痛、发热或腹泻加重。

特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿及老年人需优先就医，避免自行用药（如甲氧氯普胺可能影响孕妇胎儿，婴幼儿脱水风险高）；慢性病患者（如心脏病、糖尿病）慎用止吐药，需由医生评估后处理。