清宫以后注意事项有哪些问

清宫术后护理需从出血监测、感染预防、生活管理、饮食调节及规范复查五方面科学进行，以促进子宫修复并降低并发症风险。

一、出血与腹痛动态监测

术后阴道出血通常少于月经量，持续不超过10天。若出血超过月经量、持续超15天或伴随剧烈腹痛、发热，需立即就医排查宫腔残留或感染。凝血功能障碍、高龄者需额外关注出血量，警惕大出血风险。

二、严格预防感染

保持外阴清洁干燥，每日温水冲洗，勤换棉质卫生巾；术后1个月内禁止盆浴、性生活及游泳。若出现分泌物异味、色黄或发热，提示感染可能，需及时使用抗生素（如头孢类、甲硝唑），具体用药遵医嘱。

三、生活方式科学调整

术后需休息2周，避免重体力劳动及剧烈运动，可适当散步促进宫腔积血排出；避免长期卧床，以防血栓风险。情绪上需家属陪伴疏导，减轻焦虑。老年或合并高血压、糖尿病者建议延长休息期，避免劳累。

四、营养支持促进修复

饮食以清淡、高蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）及高维生素（新鲜蔬果）为主，忌辛辣、生冷及油腻食物。贫血者可增加含铁食物（如菠菜），糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，避免高糖饮食影响愈合。

五、规范复查与随访

术后1周复查B超，确认宫腔无残留、内膜修复良好。高危人群（如既往粘连史、基础疾病者）建议术后3-5天首次随访，若出血淋漓、腹痛加剧需立即就诊。

特殊提示：哺乳期女性需注意避免因泌乳素波动影响子宫收缩，建议在医生指导下调整护理方案。