车前子泡水喝的功效是什么问

车前子泡水饮用可辅助改善热淋涩痛、水肿胀满、目赤肿痛等症状，具有利尿通淋、清热明目等功效。

利尿通淋

车前子含车前子苷等活性成分，可促进肾小管对钠、氯等电解质的重吸收，增加尿量，辅助改善热淋涩痛、小便不利等症状，尤其适用于湿热下注导致的轻度尿路感染初期表现。

清热明目

车前子性微寒，归肝、肺经，其清热之性可清泻肝火，缓解因肝火上炎导致的目赤肿痛、羞明多泪等症状，对早期轻度视疲劳也有一定辅助缓解作用，建议搭配菊花、决明子等增强明目效果。

祛痰止咳

车前子中的黏液质等成分可刺激呼吸道黏膜，促进痰液稀释与排出，辅助缓解肺热咳嗽、痰多黏稠等症状，尤其适用于急性支气管炎初期的排痰困难情况，但对风寒咳嗽（痰白清稀）者不宜使用。

健脾止泻

车前子具有健脾渗湿作用，可通过调节肠道水液代谢，辅助改善湿热泄泻、暑湿腹泻等症状，对脾虚湿盛型慢性腹泻（伴舌苔厚腻、大便黏滞）也有一定调理作用，需注意湿热泄泻患者适用。

调节代谢

现代研究显示，车前子中的多糖及膳食纤维可延缓糖分吸收、促进胆固醇排出，辅助改善轻度血糖、血脂偏高人群的代谢指标，但作用为辅助调节，不能替代药物治疗，糖尿病、高血脂患者需遵医嘱饮用。

特殊人群注意

车前子性微寒，脾胃虚寒（平时易腹泻、怕冷）、肾阳不足（腰膝酸软、夜尿多）者慎用；孕妇、哺乳期女性及肾功能不全者需在医生指导下使用，避免长期大量饮用导致电解质紊乱或加重肾脏负担。