急性肠胃炎肚子难受怎么办问

急性肠胃炎引发的肚子难受，需以“预防脱水+对症处理+饮食调整+休息护理”为核心，必要时及时就医，避免自行用药或延误病情。

一、优先补水防脱水

脱水是急性肠胃炎最危险的并发症，需立即口服补液盐（ORS）补充电解质，按说明书冲调后少量多次饮用（每次50-100ml）。可搭配温米汤、稀释面汤等温和流质，避免咖啡、酒精等刺激性饮品，以防加重肠道负担。

二、调整饮食减轻负担

肠胃敏感期需“清淡、易消化、少量多餐”：优先选择小米粥、软烂面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物及牛奶、甜食。若呕吐严重，可暂禁食1-2小时，待症状缓解后逐步恢复进食。

三、对症用药需精准选择

腹痛明显时可服用颠茄片、山莨菪碱缓解痉挛；腹泻严重者可用蒙脱石散保护肠黏膜；胃酸过多可短期服用奥美拉唑、雷贝拉唑；肠道菌群紊乱时补充双歧杆菌、布拉氏酵母菌等益生菌。禁用未明确病因的抗生素，仅细菌感染（如黏液脓血便）需遵医嘱使用抗生素。

四、休息与腹部护理

充分休息能加速恢复，避免剧烈活动；可用40℃左右温水袋热敷腹部（禁用冷敷）缓解痉挛。若疼痛剧烈、呕吐频繁或高热不退，需立即就医排除肠梗阻、肠穿孔等急症。

五、特殊人群需格外谨慎

孕妇、婴幼儿、老年人及慢性病患者（糖尿病、心脏病等）脱水风险高、用药禁忌多：婴幼儿禁用强效止泻药，孕妇避免自行服用抗生素，慢性病患者需24小时内就医，勿擅自调整药物或停药。

（注：以上内容供参考，具体处理需结合个体病情，建议在医生指导下规范治疗。）