手腕骨头突出不知道是什么问

手腕骨头突出可能由正常解剖结构、腱鞘囊肿、腱鞘炎、骨关节炎或骨折畸形愈合等原因引起，多数为良性病变，但需结合症状与检查鉴别，若伴随疼痛、活动受限或短期内增大，应及时就医。

生理性突出

腕关节外侧（桡骨茎突）或内侧（尺骨茎突）存在正常骨性突起，瘦人或特定姿势（如手掌旋前）时更明显，质地坚硬、表面光滑，无疼痛，活动正常，属于正常解剖标志，无需处理。

腱鞘囊肿

因关节囊或腱鞘慢性劳损导致滑液积聚，形成圆形或椭圆形囊性肿物，好发于手腕背侧或桡侧，质地较硬，一般无痛，少数可随时间缓慢增大。触诊时可能有轻微波动感，X线检查无骨质异常。

肌腱/腱鞘炎

长期重复腕部动作（如电脑操作、家务劳动）可引发肌腱肿胀或腱鞘炎症，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，表现为局部疼痛、压痛，活动时拇指或腕部有弹响/卡顿感，局部可能轻度红肿，运动员或长期劳损者高发。

骨关节炎

多见于中老年人或长期腕部负重者，因关节软骨磨损引发骨质增生，突出部位常伴疼痛、活动受限，尤其早晨明显，活动后稍缓解。X线检查可见关节间隙变窄、骨赘形成，需结合病史与影像学确诊。

骨折/脱位畸形愈合

若曾有腕部外伤史（如跌倒撑地），骨折或脱位后未规范复位，可能导致骨头错位愈合，突出部位压痛明显，活动时受限，需通过X线或CT明确是否存在畸形愈合，必要时需手术矫正。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现腕部肿胀，建议减少腕部负重；运动员需避免过度劳损，预防肌腱炎或囊肿；老年人应定期筛查骨关节炎，减少长期重复性动作。

药物提示：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），腱鞘囊肿可局部注射糖皮质激素（曲安奈德），但需在医生指导下使用，勿自行用药。

若突出伴随红肿、疼痛加剧或活动受限，建议及时就医，通过超声或X线明确诊断。