月经来了十天了怎么办问

月经持续超过10天属于经期延长，需通过明确原因、调整生活方式、排查疾病、规范用药及特殊人群管理，及时干预避免并发症。

明确延长原因

正常经期3-7天，超过10天多因内分泌波动（如青春期/围绝经期激素不稳定）或器质性病变（如子宫肌瘤、内膜息肉），若伴随出血量多、头晕乏力，需警惕贫血或凝血异常，优先明确病因。

基础生活方式调整

保证规律作息，避免熬夜与剧烈运动；饮食补充瘦肉、动物肝脏等铁元素（预防缺铁性贫血）；注意腹部保暖，减少生冷辛辣刺激；保持情绪稳定，避免焦虑加重激素紊乱。

及时就医排查疾病

建议尽早就诊，检查项目包括：妇科超声（排查子宫/卵巢结构异常）、血常规（评估贫血程度）、激素六项（月经第2-4天查）及HCG（排除妊娠相关出血）。若腹痛剧烈或出血量大，需急诊处理。

规范药物干预

医生可能根据病因用药，如止血药氨甲环酸、短效避孕药（调节周期）或孕激素（修复内膜）。用药需遵医嘱，不可自行服用，尤其避免长期滥用激素类药物。

特殊人群注意事项

青春期少女（下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟）、围绝经期女性（激素波动）、合并基础疾病者（糖尿病、肾病）或近期手术史者，需更谨慎，若延长超14天或伴随发热、大量血块，应立即就诊。