感冒流鼻涕不止怎么办问

感冒流鼻涕持续不止，需结合病因处理、对症缓解、生活护理及特殊人群防护，必要时及时就医。

一、明确持续诱因

普通感冒多为病毒感染（如鼻病毒），通常病程5-7天，若超过10天未缓解，需排查：①过敏性鼻炎（接触过敏原后流涕加重）；②细菌性鼻窦炎（脓涕、鼻塞伴头痛）；③合并细菌感染或下呼吸道炎症。

二、对症缓解症状

抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）：减少鼻黏膜分泌物，缓解鼻痒、流涕（尤其合并过敏时适用）。

鼻用减充血剂（如伪麻黄碱滴鼻剂）：短期收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞（连续使用不超过3天，避免反跳性充血）。

生理盐水鼻腔冲洗：每日2-3次，稀释分泌物、清洁鼻腔（婴幼儿需用低渗盐水，操作轻柔）。

三、加强生活护理

环境调节：用加湿器维持湿度40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。

补水与饮食：每日饮水1500-2000ml，保持呼吸道湿润；清淡饮食，补充维生素C增强免疫力。

避免刺激：远离冷空气、花粉、油烟等过敏原，擤鼻时单侧轻柔按压，防止损伤鼻黏膜或诱发中耳炎。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿：禁用成人减充血剂，可用生理盐水冲洗鼻腔，鼻塞严重时抬高头部睡眠。

老年人/慢性病患者：高血压、心脏病、哮喘患者慎用含伪麻黄碱药物（可能升高血压、诱发支气管痉挛）。

孕妇/哺乳期女性：优先选择生理盐水护理，用药前需经医生评估（如氯雷他定在孕中晚期相对安全）。

五、及时就医指征

若出现以下情况，需排查鼻窦炎、肺炎等并发症：①鼻涕呈黄绿色且伴高热（38.5℃以上）、面部压痛；②症状超过14天无改善；③婴幼儿拒食、呼吸急促或鼻塞影响睡眠；④合并胸痛、呼吸困难等。就医后需通过血常规、鼻窦CT等明确病因。