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含维生素a高的食物问

2026年01月20日 15:08:43

病情描述：

含维生素a高的食物

医生回答(1) 答

杨金奎主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、乳制品、禽蛋等，胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜和芒果、杏等水果也含有丰富的维生素A原，这些食物在人体内可以转化为维生素A。
含维生素A高的食物有很多，如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、乳制品、禽蛋等。此外，胡萝卜、菠菜、南瓜、芒果、杏等蔬菜和水果也含有丰富的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A。

2026-01-20

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