失眠，引起的头痛是怎么回事问

失眠引发头痛的核心原因

失眠引起的头痛主要与睡眠剥夺导致的神经血管调节异常、脑内神经递质失衡及慢性应激反应有关，长期失眠还可能诱发紧张性头痛或偏头痛发作。

神经血管调节异常

睡眠剥夺会打乱大脑血管舒缩节律，临床研究显示，持续睡眠不足6小时者脑血流量波动幅度较正常睡眠者增加40%，导致血管舒缩功能紊乱，进而引发头痛。

神经递质失衡

褪黑素、血清素等神经递质失衡是关键机制：失眠时褪黑素分泌减少加重睡眠障碍，而血清素水平降低既削弱痛觉抑制功能，又通过调节三叉神经血管系统诱发头痛。

慢性应激与自主神经紊乱

长期失眠常伴随慢性应激状态，下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活使皮质醇持续升高（临床观察显示慢性失眠者皮质醇节律紊乱发生率达68%），引发血管收缩、肌肉紧张，诱发头痛。

头痛类型差异

失眠后头痛以紧张性头痛为主（占比超70%），多因颈部肌肉持续紧张；少数为偏头痛，尤其女性患者中更常见，与三叉神经血管系统过度激活有关。

特殊人群注意事项

孕妇失眠头痛可能加重妊娠高血压风险；老年患者若头痛伴血压骤升，需排除脑血管意外；高血压患者慎用布洛芬等非甾体抗炎药，建议优先改善睡眠。

（注：具体用药需遵医嘱，特殊人群建议及时就医评估。）