孕妇身体痒怎么办问

孕妇身体痒多因激素变化、皮肤干燥或病理因素（如胆汁淤积）引起，需通过科学护理、排查病因、规范干预缓解，必要时及时就医。

加强皮肤基础护理

使用无香料、无酒精的温和保湿霜（如含神经酰胺成分），每日1-2次涂抹干燥部位；避免热水烫洗（水温以37℃左右为宜），洗澡时间不超过15分钟；选择宽松棉质衣物，减少摩擦与化纤刺激。

排查潜在病因

生理性瘙痒多伴皮肤干燥、妊娠纹，夜间加重但无皮疹；病理性瘙痒（如妊娠肝内胆汁淤积症ICP）常表现为腹部/四肢瘙痒剧烈、夜间加重，伴眼白/皮肤黄染、尿色深黄。需及时就医检测胆汁酸、肝功能。

科学饮食调整

增加富含维生素B族、维生素C的食物（如燕麦、猕猴桃），每日饮水1500-2000ml；减少辛辣、高组胺食物（如海鲜、芒果）摄入，避免酒精及咖啡因。

规范药物干预

外用可短期使用炉甘石洗剂或薄荷醇软膏（小面积涂抹）；若确诊ICP，需遵医嘱使用熊去氧胆酸等药物，禁止自行服用抗组胺药（如氯雷他定）或激素类药膏。

及时就医指征

若瘙痒持续超1周、伴皮肤红肿/水疱、胎动异常或腹痛，需立即就诊；就诊时携带胆汁酸检测、肝功能报告，避免延误胎儿风险干预。

注：以上建议基于临床研究及《中华围产医学杂志》共识，具体方案需结合个体情况调整，孕妇用药务必经产科医生评估。