女朋友老是胃痛怎么办问

胃痛频繁发作需优先排查胃炎、胃溃疡等器质性疾病，日常通过饮食调节、压力管理及必要药物辅助缓解，建议及时就医明确病因。

一、明确病因是关键

胃痛可能与胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染或功能性消化不良相关，需通过胃镜、幽门螺杆菌呼气试验等检查明确病因，排除胃癌等严重疾病风险。若伴随黑便、呕血或体重快速下降，应立即就医。

二、饮食调节缓解不适

规律三餐，避免暴饮暴食；减少辛辣、生冷、咖啡、酒精及过烫食物摄入；胃酸过多者可食用小米粥、山药等温和食材，避免空腹进食酸性食物（如柑橘、醋）；产气食物（如豆类、洋葱）适量控制。

三、生活习惯辅助改善

避免熬夜及过度劳累，保证7-8小时睡眠；压力大时通过运动、冥想调节情绪，避免焦虑诱发胃痛；饭后保持直立或散步30分钟，睡前2小时不进食，减少夜间胃部负担。

四、合理用药需遵医嘱

症状明显时可短期服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝混悬液）、抑酸药（如奥美拉唑肠溶片）或促胃动力药（如莫沙必利），但均需在医生指导下使用，不可长期自行用药，尤其注意药物副作用。

五、特殊人群注意事项

若有糖尿病、肾病等基础疾病，或正在服用抗凝药（如华法林）、非甾体抗炎药（如布洛芬），需提前告知医生用药史，避免药物相互作用加重胃黏膜损伤；孕妇、哺乳期女性禁用非处方胃药，必须经医生评估。