我现在在哺乳期怎么避孕问

哺乳期避孕需优先选择不影响乳汁质量、安全性高的方式，推荐宫内节育器、避孕套或哺乳期闭经避孕法，避免使用含雌激素的避孕药。

宫内节育器（IUD）

产后42天恶露干净、子宫恢复良好且无感染时，可放置含铜宫内节育器（IUD），其避孕有效率＞99%，不影响乳汁质量，是哺乳期长期避孕的优选方案，放置后需定期复查位置。

避孕套

全程正确使用避孕套是哺乳期基础避孕方式，可预防性传播疾病，对母婴无不良影响。建议选择无硅油润滑剂的产品，避免因硅油残留影响避孕套密封性，需注意每次性行为前检查完整性。

紧急避孕药

紧急情况时可使用左炔诺孕酮或米非司酮，服药后需暂停哺乳12-24小时（遵说明书），并清洁乳头残留药物。该方式不可频繁使用，失败后需补用避孕套或咨询医生。

哺乳期闭经避孕法（LAM）

适用条件：产后6个月内、完全母乳喂养（每日哺乳≥8次）、月经未恢复。严格满足时失败率＜2%，但中断哺乳或月经恢复后需立即改用其他避孕方式，不建议单独依赖。

输卵管结扎

适用于无再生育需求、经医生评估无禁忌症的哺乳期女性，需在产后身体恢复良好后进行。术后注意预防感染，作为永久性避孕措施，需谨慎选择。

特殊人群注意事项：合并高血压、血栓史者禁用含雌激素避孕药；严重感染或出血倾向者不建议放置IUD；产后抑郁或精神障碍女性慎用LAM，需优先选择避孕套或IUD。