更年期缺钙症状问

更年期女性因雌激素水平骤降，破骨细胞活性增强、骨吸收加速，同时钙吸收能力下降，易出现骨量流失，核心症状表现为骨骼肌肉疼痛、骨质疏松及骨折风险升高。

骨骼肌肉系统症状

腰背酸痛为典型首发症状，负重活动后加重（如弯腰、站立时），伴关节隐痛（膝、髋部明显）；夜间小腿抽筋频繁，晨起肌肉僵硬感，随骨量减少逐渐出现弯腰困难、身高缩短（每年可能缩短1-2cm）。

牙齿与口腔健康问题

牙槽骨脱钙致牙齿支持力下降，表现为牙齿松动（前牙明显）、牙龈萎缩；刷牙时易出血，咀嚼效率降低，口腔卫生不佳进一步加重牙周病，加速牙齿脱落。

神经肌肉兴奋性增高表现

低钙血症引发神经肌肉兴奋性异常，出现手足麻木、指尖刺痛，小腿或面部肌肉不自主收缩（夜间多见）；情绪紧张或寒冷刺激后症状加重，严重时影响睡眠质量。

骨质疏松相关并发症

骨密度检测（双能X线吸收法）T值≤-2.5提示骨质疏松，易发生脆性骨折：椎体压缩性骨折（表现为突发腰背剧痛、身高骤降）、髋部骨折（需手术干预，术后致残率高），腕部骨折也较常见。

特殊人群注意事项

绝经＞10年女性、合并糖尿病/肾病者，长期服用糖皮质激素（如泼尼松）或抗凝药物者，骨流失风险更高；建议每年进行骨密度筛查，必要时在医生指导下补钙（如碳酸钙），并联合维生素D制剂（促进钙吸收），慎用影响钙代谢的药物。

（注：以上药物仅作名称说明，具体用药需遵医嘱）