系统性红斑狼疮患者饮食要注意什么问

系统性红斑狼疮患者饮食需遵循“均衡营养、规避诱发因素、保护器官功能、预防并发症”原则，结合疾病特点与治疗需求进行个体化调整。

保证优质蛋白与营养素摄入

需适量补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，以修复受损组织、维持免疫功能；同时摄入富含维生素A、C、E及锌、铁的食物（如新鲜蔬果、全谷物），增强抗氧化能力，延缓炎症损伤。

规避光敏性食物

芹菜、香菜、柠檬、菠萝等含呋喃香豆素，可能增强皮肤对紫外线的敏感性，诱发光过敏或皮疹。建议食用前焯水减少光敏物质，外出严格防晒（戴帽、涂SPF30+防晒霜）。

控制高盐高脂饮食

长期高盐饮食会加重肾脏负担（狼疮易累及肾脏），高脂饮食可能升高血脂、增加心血管风险。每日盐摄入＜5g，避免腌制食品、油炸食品，烹饪以蒸、煮为主，减少肥肉、动物内脏摄入。

补充钙与维生素D

长期使用糖皮质激素（如泼尼松）易致骨质疏松，需每日摄入钙1000-1200mg（牛奶、豆制品、深绿色蔬菜）及维生素D800-1000IU（深海鱼、强化食品或适度日晒），必要时在医生指导下补充钙剂与活性维生素D。

特殊人群个体化调整

合并肾功能不全者需控制钾（少用香蕉、橙子）、磷（避免坚果、蛋黄）摄入；合并糖尿病者限制精制糖与碳水化合物；合并高血压者严格限盐（＜3g/日），避免加重靶器官损害。

（注：以上内容不替代临床诊疗，具体饮食方案需由主治医生结合病情制定。）