为什么腿会抖个不停问

腿抖不停可能由生理性应激、神经系统病变、代谢紊乱、药物影响或特殊生理状态引发，需结合具体表现和诱因判断。

生理性腿抖多因短期肌肉疲劳、精神紧张或应激反应所致，如长时间站立、剧烈运动后未恢复，或焦虑、压力大时交感神经兴奋，表现为短暂、双侧对称的轻微抖动，无伴随疼痛或麻木，休息、放松后通常缓解。

神经系统疾病是病理性腿抖的常见原因。特发性震颤常累及上肢，也可伴下肢姿势性震颤（维持姿势时明显）；帕金森病以单侧肢体静止性震颤起病，逐渐进展至双腿，伴随动作迟缓；不安腿综合征则表现为夜间腿部“蚁走感”，活动或按摩后缓解，易被忽视但持续存在。

代谢异常或电解质紊乱也会诱发腿抖。低钙血症因血钙降低使神经肌肉兴奋性增高，可伴肌肉抽搐、手足麻木；低血糖时交感神经兴奋，除手抖外常伴心慌、出汗，需及时补糖；甲状腺功能亢进因代谢率升高，肌肉震颤多伴随怕热、体重下降。

某些药物或物质可引发腿抖。抗精神病药（如氯丙嗪）、抗癫痫药（如丙戊酸钠）的锥体外系反应，可能导致肌肉震颤；支气管扩张剂（如沙丁胺醇）过量或个体敏感者，也会出现下肢抖动；长期咖啡因摄入（如过量咖啡、能量饮料）刺激中枢神经，同样可诱发持续抖动。

特殊人群需警惕特定诱因。老年人随年龄增长，帕金森病、脑血管病风险升高，腿抖若呈“搓丸样”静止性震颤，需排查神经退行性病变；孕妇因电解质波动、激素变化，易出现低钙或下肢水肿伴轻微震颤；糖尿病患者长期高血糖可致神经病变，夜间腿抖伴麻木、刺痛需警惕糖尿病足风险。