同房怎么不容易怀孕问

科学避孕是降低意外怀孕风险的关键，可通过合理选择避孕方式、掌握生理周期规律及规避高风险行为实现。

避开排卵期同房

月经规律女性排卵期通常在下次月经前14天左右，结合排卵试纸、宫颈黏液（透明拉丝状）变化或基础体温（排卵后升高0.3-0.5℃）监测可精准判断。非排卵期（卵泡期和黄体期）受孕概率较低，此期间同房可降低风险。但月经不规律者需结合B超监测或咨询医生，避免因激素波动导致排卵期异常。

正确使用避孕套

选择正规品牌避孕套，全程佩戴（事前检查有效期，事后立即处理），避免破裂或滑落。紧急情况下可服用事后避孕药（如左炔诺孕酮），但不可替代常规避孕，且可能引发短期月经紊乱。避孕套还能预防性传播疾病，是安全性行为的基础保障。

放置宫内节育器（IUD）

已生育女性可选择宫内节育器（如TCu380A、含铜IUD等），由医生评估后放置，避孕成功率达95%以上，有效期3-10年。但盆腔炎、子宫畸形、宫外孕史者慎用，放置后可能出现少量出血或腰酸，需定期复查环位。

规律服用短效避孕药

复方短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）需每日固定时间服用，漏服超过12小时可能影响效果，需按说明书补服。适合无血栓、高血压、肝肾功能异常等禁忌症者，连续服用可抑制排卵，需注意乳房胀痛等短期副作用。

特殊人群注意事项

哺乳期女性优先选择避孕套，避免激素类药物影响乳汁质量；月经紊乱者建议联合避孕套与短效避孕药，结合排卵监测；性传播疾病患者需先治愈，全程使用安全套；严重心血管疾病、乳腺癌史者需医生评估后选择避孕方式，避免禁忌症风险。