突然感到头晕目眩是怎么回事问

突然头晕目眩可能由体位性低血压、耳石症、颈椎病、低血糖或心脑血管异常等因素引发，需结合症状快速判断并针对性处理。

体位性低血压

快速起身（如久坐、久躺后）时血压骤降，导致脑部短暂供血不足，常见于老年人、服用降压药者或长期卧床人群。表现为眼前发黑、站立不稳，通常持续数秒至数十秒。建议缓慢变换体位，起身前可稍坐片刻，避免突然站立；高血压患者调整降压方案需遵医嘱。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

耳石脱落至半规管内，头部位置变动（如翻身、抬头）时刺激神经，引发短暂旋转感（天旋地转），持续数秒至数十秒，无耳鸣或听力下降。可通过耳石复位术治疗，建议及时就医由耳鼻喉科医生操作。

颈椎病

颈椎退变压迫椎动脉或神经根，长期低头（如办公族、司机）者多见。伴随颈肩僵硬、手臂麻木，头晕与转头动作相关，部分患者有恶心感。需定时活动颈椎，避免久坐；必要时行颈椎CT/MRI检查，明确神经压迫程度。

低血糖反应

饥饿、糖尿病用药过量或节食时，血糖＜3.9mmol/L，脑部能量供应不足。表现为头晕、出汗、心悸、手抖，进食含糖食物（如糖果、面包）后10-15分钟缓解。糖尿病患者需随身携带糖果，定期监测血糖并遵医嘱调整用药。

心脑血管急症

心律失常、短暂脑缺血发作（TIA）等可致脑血流骤变，高危人群（高血压、冠心病、中风病史者）需警惕。伴随胸痛、肢体麻木、言语不清或视物模糊，提示紧急就医。切勿自行服用硝酸甘油或抗凝药，需拨打急救电话。

特殊人群提示：老年人、高血压/糖尿病患者、孕妇及长期服药者出现头晕时，建议优先测量血压/血糖，及时到医院明确病因，避免延误治疗。