假性宫缩的表现和症状有哪些问

假性宫缩（BraxtonHicks宫缩）是孕期常见的生理性子宫收缩，主要表现为不规律、无痛性、短暂性的腹部紧绷感，通常不会引发宫颈成熟或分娩发动。

一、宫缩节律特征：假性宫缩多无固定规律，初产妇一般在孕28周后开始出现，经产妇可能提前至孕20周左右。间隔时间从数小时至数十分钟不等，持续时间通常在10-30秒，且间隔时间无逐渐缩短趋势，强度随子宫敏感性增加而波动，但整体无进行性增强。

二、宫缩强度与感觉：收缩强度较弱，孕妇主要感知腹部发紧、发硬，类似“轮胎充气”的紧绷感，无明显疼痛（部分孕妇可能描述为“轻微酸胀”）。若用手触摸腹部，可感到子宫局部变硬，松手后迅速放松，与真性宫缩时的持续性硬感不同。

三、诱发与缓解因素：常见诱发因素包括长时间站立、劳累、胎动后、性生活、膀胱充盈（憋尿）或体位突然改变。缓解方式多为短暂休息（如卧床左侧卧位）、缓慢深呼吸、补充水分或排尿后症状减轻，而真性宫缩通常不受休息影响。

四、伴随症状差异：多数情况下无伴随症状，部分孕妇可能出现轻微腰酸、下腹部坠胀感，但无阴道出血、阴道流水（羊水破裂）、宫颈黏液栓带血或量明显增多等分娩征兆。若出现上述症状或伴随胎动异常（如突然减少/频繁），需警惕异常宫缩。

五、高危人群的特殊表现：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘、妊娠期高血压等高危因素的孕妇，假性宫缩可能频率更高（如每10分钟内出现≥2次）或强度增强，持续时间延长（≥40秒），此类情况需加强胎动监测，出现症状2小时内无缓解应及时就医。

（注：假性宫缩与真性宫缩的核心鉴别在于后者逐渐规律化、强度递增、伴随宫颈扩张等分娩相关征兆，若无法区分或出现异常症状，建议由产科医生评估。）