头晕，全身无力是什么原因问

头晕伴全身无力可能由睡眠不足、营养性贫血、低血糖、心血管/代谢异常或神经精神因素引起，需结合症状特点及检查明确病因。

睡眠不足与慢性疲劳

长期熬夜、睡眠呼吸暂停综合征（如打鼾严重者）或慢性压力会导致大脑缺氧、能量储备不足，引发持续性头晕、乏力，晨起时症状更明显。青少年、孕妇及高强度工作者因身体负荷大，风险较高。需保证每日7-9小时优质睡眠，避免熬夜，必要时通过多导睡眠监测评估睡眠质量。

营养性贫血

缺铁性贫血最常见，因铁摄入不足或慢性失血（如女性月经过多、消化道溃疡）致血红蛋白降低，全身供氧不足，伴随面色苍白、心慌。素食者因铁吸收效率低（仅为肉食者的1/5），风险较高。需查血常规、血清铁蛋白确诊，及时补充铁剂（如琥珀酸亚铁）及维生素C促进吸收。

低血糖反应

饥饿、糖尿病药物过量或严格节食导致血糖＜3.9mmol/L时，大脑因缺糖出现头晕、手抖、冷汗。糖尿病患者需随身携带糖果应急，避免空腹运动；胰岛素瘤、甲亢也可能诱发低血糖。需动态监测血糖，结合胰岛素、甲状腺激素检查排查。

心血管与内分泌异常

低血压（收缩压＜90mmHg）致脑灌注不足，头晕与体位变化相关（如久站后）；甲减（甲状腺激素不足）致代谢减慢，伴随乏力、怕冷、体重增加；心律失常（如房颤）影响心脏泵血，引发全身供血不足。需检查血压、心电图、甲状腺功能，排除冠心病、心衰。

神经-精神与局部病变

颈椎病（长期伏案致颈椎压迫椎动脉）引发头晕与体位相关；耳石症（耳石脱落刺激半规管）体位变动时突发眩晕；焦虑抑郁患者因自主神经紊乱，出现头晕、乏力、情绪低落。需结合HAMD/HAMA量表评估，必要时查颈椎MRI或心理科转诊。

（注：以上内容仅为科普，具体诊疗需遵医嘱，涉及药物仅说明名称，不提供服用指导。）