孕早期注意事项是什么问

孕早期（怀孕1-12周）是胚胎器官分化关键期，需重点关注生活方式、营养补充、用药安全、健康监测及特殊人群管理，以降低流产和畸形风险。

一、生活方式调整

避免剧烈运动及重体力劳动，以防增加流产风险；保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜；严格戒烟戒酒，烟酒中的有害物质可干扰胚胎发育；减少接触化学毒物（如甲醛、苯）、辐射（如CT检查需权衡）及高温环境（如桑拿），降低致畸概率。

二、饮食营养管理

提前3个月规律补充叶酸（每日0.4-0.8mg），预防神经管畸形；均衡摄入蛋白质（瘦肉、鱼类、豆制品）、维生素（新鲜蔬果）及矿物质（钙、铁），满足胚胎发育需求；避免生食（如生腌、溏心蛋）及高汞鱼类（如鲨鱼、旗鱼），降低感染及重金属暴露风险；孕早期体重增长宜控制在0.5kg以内，避免过度增重影响后续健康。

三、用药安全规范

孕早期用药需严格遵医嘱，禁止自行服用药物；明确致畸风险药物包括：利巴韦林（抗病毒）、米索前列醇（流产药）、部分化疗药及激素类药物（如己烯雌酚）；就诊时主动告知医生妊娠情况，避免不必要药物使用；紧急情况需急救时，优先选择妊娠安全性明确的药物。

四、健康监测与就医

停经6-8周行首次B超检查，确认宫内妊娠及胎心搏动；密切观察阴道出血、下腹疼痛、异常分泌物等症状，出现上述情况立即就医；孕期需监测基础体温、孕酮水平（遵医嘱），动态评估胚胎发育；合并甲状腺功能异常、高血压等基础疾病者，需每2周复查相关指标。

五、特殊人群管理

高龄孕妇（≥35岁）建议11-13周行NT检查，16-20周做羊水穿刺或无创DNA筛查；有反复流产史者，孕前需排查染色体、免疫因素，孕期提前1周开始黄体支持治疗；合并糖尿病、高血压等基础疾病者，需孕前控制血糖/血压，孕期每2-4周监测一次相关指标。