宝宝感冒吃什么好的快问

宝宝感冒恢复速度取决于感染类型和科学护理，科学饮食与对症支持可加速康复，需避免盲目用药。

足量补水防脱水

多喝温水或口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调），6个月以上可少量饮用稀释苹果汁补充水分与维生素。母乳喂养或配方奶喂养需持续进行，6个月以上婴儿可适当添加电解质水，避免脱水加重症状。

合理补充营养素

维生素C（每日50-100mg/kg）可缩短普通感冒病程，过量（＞200mg/kg）可能致腹泻；锌制剂（葡萄糖酸锌等）推荐用于6个月以上儿童，需遵医嘱使用，避免长期服用。

清淡饮食促恢复

以粥、软面条、蒸蛋等易消化食物为主，搭配蔬菜泥、水果泥（如苹果、香蕉）保证营养。2岁以下过敏体质宝宝改用深度水解蛋白奶粉，避免牛奶、鸡蛋等易过敏食物。

对症用药需谨慎

发热选单一成分退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），鼻塞流涕可短期用抗组胺药（氯雷他定等），2岁以下禁用复方感冒药。用药前需咨询医生，严格按体重计算剂量。

特殊情况及时就医

若持续高热超72小时、呼吸急促（＞40次/分）、精神萎靡、拒食等，需立即就诊，排除肺炎、中耳炎等并发症。2岁以下婴儿出现异常症状应优先就医。