肚子疼一直拉稀怎么办问

腹泻伴随腹痛时，核心处理原则是快速补水防脱水、科学饮食调肠道、对症用药并警惕危险信号，必要时及时就医排查病因。

立即补充水分及电解质：腹泻易引发脱水，优先选择口服补液盐Ⅲ（ORS），少量多次饮用（每次50-100ml，间隔10-15分钟），避免因脱水导致电解质紊乱（如低钾、低钠）。婴幼儿、老年人等高危人群需更频繁补水，成人可适当饮用温盐水或米汤。

调整饮食减轻肠道负担：以清淡、易消化食物为主，如白粥、小米粥、蒸苹果泥（含果胶可收敛止泻），避免辛辣、油炸、生冷食物。腹泻缓解后逐步恢复正常饮食，忌过早摄入油腻或乳制品（可能加重胀气）。

谨慎使用对症药物：蒙脱石散（保护肠黏膜）、益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌）可短期服用；感染性腹泻（如细菌性痢疾）需在医生指导下用抗生素（如诺氟沙星，18岁以下及孕妇禁用），避免自行用止泻药（如洛哌丁胺）掩盖病情。

特殊人群需加强监测：婴幼儿禁用成人止泻药，避免脱水时盲目用止泻药；孕妇、哺乳期女性用药前必须经产科或消化科医生评估；老年人、慢性病患者（如糖尿病、肾病）需监测电解质，防止心肾功能进一步受损。

出现危险信号及时就医：若腹泻持续超2天、高热（＞38.5℃）、剧烈腹痛（持续加重）、大便带血/黏液、呕吐频繁或出现脱水症状（口干、尿少、头晕乏力），需立即就诊，排查感染性肠炎、急性阑尾炎等器质性疾病。