做了子宫肌瘤手术后注意事项问

子宫肌瘤术后需做好伤口护理、科学休息、营养饮食、适度活动及定期复查，以促进恢复并降低并发症风险。

一、伤口管理

保持伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药（通常术后2-3天首次换药）。观察伤口有无红肿、渗液、裂开，若出现发热（＞38℃）或疼痛加剧，需警惕感染，及时就医。避免伤口部位沾水及摩擦，结痂未脱落前禁止抠抓。

二、休息与活动

术后1-2周以休息为主，避免久坐久站，可床上翻身预防静脉血栓。2周后逐步增加轻度活动（如慢走），避免弯腰、下蹲、提重物（＞5kg）等增加腹压的动作，防止伤口牵拉。避免劳累，保证每日8小时睡眠，促进体力恢复。

三、饮食调理

以高蛋白（鱼、蛋、瘦肉）、高纤维（蔬菜、粗粮）饮食为主，促进伤口愈合与肠道蠕动。适量摄入维生素C（橙子、猕猴桃）加速胶原合成，避免辛辣、生冷、油腻食物，戒烟酒。术后2-3天可从流质（粥）过渡至半流质（面条），逐步恢复正常饮食。

四、康复与复查

术后1个月内避免性生活及盆浴，降低感染风险。3个月内可进行轻度运动（如瑜伽、散步），避免剧烈运动（跑步、游泳）。术后1个月首次复查（妇科超声、血常规），3个月后常规复查，监测子宫恢复及肌瘤复发情况。

五、特殊人群注意事项

高龄、合并糖尿病者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免感染风险。贫血患者可在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁）。若出现阴道出血超过月经量、剧烈腹痛或异常分泌物，需立即就医。

注：以上内容基于临床常规护理规范，具体恢复方案需结合个人体质及医生建议调整。