骨质增生是什么病问

骨质增生（骨赘）是关节软骨退变或损伤后，骨骼为适应力学应力产生的代偿性骨性突起，多见于中老年人，与关节老化、劳损等密切相关。

骨质增生本质是关节软骨退化后，骨骼对异常应力的修复反应。随年龄增长（35岁后关节软骨逐渐退变）、长期负重/运动损伤（如运动员关节磨损）、肥胖、遗传因素或炎症性关节病（类风湿关节炎、痛风）等，骨赘易形成。

典型症状为关节疼痛（活动时加重、休息后缓解）、僵硬感，严重时增生组织压迫神经/血管，可出现肢体麻木、无力或关节畸形；颈椎/腰椎增生常伴颈肩痛、腰腿痛，膝关节增生则影响行走灵活性。

临床诊断需结合症状、体征及影像学：症状包括疼痛部位、诱发因素；体征为触诊骨赘或关节活动受限；影像学以X线平片为基础，CT/MRI可清晰显示骨赘与周围组织关系，排除骨折、肿瘤等。

治疗分三级：非药物优先，如调整生活方式（减重、避免久坐）、物理治疗（热敷、理疗）、康复锻炼（增强肌肉）；药物以止痛抗炎（布洛芬）、软骨保护（氨基葡萄糖）为主；严重者手术切除。特殊人群注意：孕妇、肝肾功能不全者用药需遵医嘱，老年人警惕药物相互作用。

预防核心是延缓退变：控制体重（BMI18.5-23.9），选择低冲击运动（游泳、散步），保持正确姿势（避免久坐、弯腰），均衡饮食（补钙+维生素D），减少关节过度负荷。