肘关节、腕关节疼痛怎么治疗问

肘关节、腕关节疼痛多与劳损、炎症或关节炎相关，治疗需结合病因，以休息、抗炎、康复为核心，必要时药物干预与物理治疗结合。

一、明确病因是治疗前提

需通过影像学检查（X线、MRI）明确是否存在骨折、肌腱损伤或关节退变，结合血沉、类风湿因子等实验室指标排除感染或免疫性疾病（如类风湿关节炎），避免盲目用药掩盖病情。

二、急性期对症处理

急性疼痛/肿胀优先采用RICE原则：休息（避免负重活动）、冰敷（20分钟/次，间隔1-2小时）、加压包扎（减轻肿胀）、抬高患肢（高于心脏水平），必要时短期佩戴护具制动，防止损伤加重。

三、慢性期康复干预

针对慢性劳损或关节炎，需坚持科学康复训练：如腕关节屈伸、前臂旋转练习增强稳定性，肘关节屈伸训练预防僵硬；配合物理治疗（超声波、热疗）促进局部血液循环，改善关节活动度。

四、药物与局部治疗

症状明显时，可短期口服非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛；外用抗炎镇痛药膏（双氯芬酸二乙胺乳胶剂）减少胃肠道刺激；必要时在医生指导下关节腔注射透明质酸钠改善关节润滑。

五、特殊人群注意事项

老年人慎用强效镇痛药，需监测肾功能；糖尿病患者避免长期使用激素；孕妇优先选择物理治疗（如热敷、轻柔按摩），禁用口服非甾体抗炎药；儿童生长痛需调整运动强度，避免过度负重。