如何治疗骨质增生症问

骨质增生症治疗以保守治疗为核心，结合药物、物理治疗、康复锻炼及生活方式调整，必要时手术干预，需根据个体情况制定方案。

一、药物治疗

以缓解症状为主，常用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）减轻疼痛，抗骨质增生类中成药（如抗骨增生片）辅助改善局部代谢；需遵医嘱短期使用，胃病史、肝肾功能不全者慎用，孕妇及哺乳期女性需医生评估。

二、物理治疗

急性期（疼痛肿胀明显）冷敷15-20分钟/次减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环；超声波、体外冲击波可改善局部代谢，促进组织修复；糖尿病患者需注意温度防烫伤，过敏体质者监测皮肤反应，避免刺激。

三、康复锻炼

增强肌肉力量（如股四头肌收缩、腰背肌训练），改善关节活动度（颈椎缓慢拉伸、腰椎小燕飞动作）；动作需循序渐进，骨质疏松者避免负重，老年人需家属陪同防跌倒，术后患者遵医嘱逐步恢复。

四、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，避免久坐久站；保持正确姿势（站立挺胸、坐姿腰部支撑），使用护膝、腰托等辅助器具；饮食均衡补充钙和维生素D，肾功能异常者需在医生指导下调整钙摄入，减少高盐高脂饮食。

五、手术治疗

保守治疗无效、神经严重受压（如腰椎管狭窄）或疼痛剧烈影响生活时考虑手术，术式包括关节镜清理术、椎间盘减压术等；术前需多学科评估（高血压、心脏病患者尤需注意），术后早期康复训练防关节僵硬，合并基础疾病者需加强监测。