早上起来眼睛肿是什么原因问

早上眼睛肿多因生理性因素（睡眠、饮水）、过敏、眼部炎症或全身疾病引起，多数可通过调整改善，持续不消退需就医。

生理性水肿（睡眠相关）

睡眠姿势不当（如枕头过低）致眼周血液回流不畅，熬夜、睡眠不足会影响代谢；睡前高盐饮食或大量饮水，水分易在组织间隙潴留。通常起床后1-2小时内逐渐消退，无需特殊处理。

过敏反应

接触尘螨、枕套材质、化妆品等过敏原，或食物过敏（如海鲜），会引发眼睑组胺释放，表现为肿胀伴瘙痒、发红。需避免接触过敏原，冷敷可缓解不适，严重时遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定）。

眼部局部炎症

结膜炎（细菌/病毒感染）、麦粒肿（眼睑腺体化脓性炎症）、霰粒肿（慢性睑板腺堵塞）等，常伴分泌物、疼痛、畏光。需根据病因用抗生素/抗病毒眼药水，避免揉眼刺激。

全身性疾病信号

肾功能不全（晨起眼睑+下肢水肿，尿量减少）、心功能不全（伴胸闷气短）、甲状腺功能减退（黏液性水肿，皮肤粗糙）等，水肿持续且逐渐加重。此类情况需及时检查肾功能、甲状腺功能。

特殊人群注意

孕妇：孕期激素变化+子宫压迫静脉，易出现眼睑/下肢水肿，需避免久坐，睡前少饮水，休息时适当抬高下肢。

老年人：血管硬化致血液循环差，反复晨起眼睑肿伴下肢水肿，需排查心肾疾病。

儿童：多因睡姿不良或睡前饮水多，调整睡姿、控制饮水即可，无需过度干预。

若水肿持续超过3天或伴疼痛、视力下降，应及时就医明确病因。