肚子胀，老是放屁是怎么回事问

肚子胀且频繁放屁多与饮食结构、肠道菌群失衡或消化系统功能紊乱相关，也可能提示潜在的胃肠道疾病。

饮食结构与吞咽空气

饮食中摄入过量产气食物（如豆类、洋葱、高纤维蔬菜、碳酸饮料）或吃饭时吞咽空气（如咀嚼口香糖、狼吞虎咽），会导致肠道内气体增多。此外，乳糖不耐受者摄入乳制品后，未消化的糖分被肠道菌群发酵也会产气。

肠道菌群失衡

肠道菌群失衡时，有害菌（如产气荚膜梭菌）过度繁殖会分解碳水化合物产生甲烷、氢气等气体。临床研究表明，约60%功能性腹胀患者存在肠道菌群多样性下降，有益菌（如双歧杆菌、乳酸杆菌）减少是主要诱因。

消化系统功能紊乱

功能性消化不良、肠易激综合征（IBS）等疾病会影响胃肠动力和消化液分泌，导致食物滞留发酵。IBS患者常伴随腹痛、排便不规律，排气后症状可能暂时缓解，需通过肠镜排除器质性病变。

潜在器质性疾病

胃炎、胃溃疡等胃部疾病影响胃酸分泌，或肠梗阻、肠道肿瘤等阻碍气体排出，均可能引发腹胀排气。甲减患者因代谢减慢，肠道蠕动减弱，也易出现症状。若伴随体重骤降、便血、持续呕吐，需立即就医排查严重疾病。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及子宫压迫肠道，老年人消化功能衰退，糖尿病患者自主神经病变，均易出现腹胀排气。长期使用广谱抗生素者需警惕菌群失调加重症状，建议优先通过饮食调整（如减少产气食物、细嚼慢咽）改善。

多数情况下，调整饮食、补充益生菌可缓解症状；若持续超过两周或伴随其他不适，建议就医检查，避免延误疾病诊治。