眼干是怎么回事问

眼干（干眼症）是泪液分泌不足或泪液质量不佳，导致眼表干燥、不适的常见眼科问题，常伴随干涩、异物感、视疲劳等症状。

一、核心病因分类

眼干主要分为两类：泪液分泌不足型（如泪腺功能减退、干燥综合征等自身免疫病），和蒸发过强型（睑板腺功能障碍、眨眼减少、眼睑炎症等导致泪膜不稳定）。此外，环境干燥、长期用电子设备（眨眼减少）、抗抑郁/抗组胺药物副作用及年龄增长（40岁后泪腺萎缩）也是常见诱因。

二、典型临床表现

常见症状包括眼部干涩感、异物感、畏光、视疲劳（尤其长时间用眼后加重），部分患者出现视力短暂波动（泪膜不稳定致视物模糊）、眼红及少量黏液性分泌物。症状常在空调房、熬夜或高温环境中加剧。

三、高危人群与特殊注意事项

中老年人群（泪腺萎缩、激素变化）、长期用电子设备者（眨眼频率减少）、干燥综合征患者（自身免疫攻击泪腺）、更年期女性（雌激素下降）、隐形眼镜佩戴者（泪膜破坏）及户外工作者（风吹加速蒸发）更易发生眼干，需重点预防。

四、科学应对与护理

日常护理：①补充人工泪液（选不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液）；②每日40℃热敷眼睑10分钟（促进睑板腺油脂分泌）；③调节环境湿度至40%-60%，使用加湿器；④遵循20-20-20法则（每20分钟远眺20英尺外20秒）；⑤饮食加Omega-3（深海鱼油）改善睑板腺功能。严重时，医生可能开具环孢素滴眼液或行泪小点栓塞术。

五、需紧急就医的情况

若出现视力骤降、眼痛红肿、分泌物脓性、畏光至无法睁眼，或自我护理2周无效，需立即就诊。持续眼干可能合并角膜损伤、感染或免疫性疾病，延误诊治会加重眼表损伤。