糖耐喝糖水后头晕恶心怎么办问

糖耐喝糖水后头晕恶心多因血糖快速波动或胃肠应激反应，可通过立即休息、监测血糖、少量补水等措施缓解，严重时需及时就医。

一、立即停止活动并调整体位

取坐位或半卧位休息，避免突然站立以防跌倒；解开衣领、腰带等束缚物，保持环境通风，深呼吸放松，缓解紧张情绪。

二、监测血糖并针对性处理

立即测量指尖血糖：若血糖＞11.1mmol/L（试验标准值），为应激性高血糖反应，无需特殊处理，待血糖自然回落；若血糖＜3.9mmol/L，提示低血糖，可口服15g葡萄糖片或少量果汁（100ml）。

三、少量补水与温和进食

若仅轻微恶心，缓慢饮用100-200ml温水或淡盐水，避免大量饮水加重胃部不适；若症状缓解后有饥饿感，可少量进食苏打饼干（约10g），避免高糖食物影响血糖监测。

四、警惕严重症状需就医

若恶心呕吐持续＞1小时，或伴随剧烈头晕、心慌、出冷汗、意识模糊，立即就医，排查低血糖昏迷、酮症酸中毒或过敏反应。

五、高风险人群提前预防

试验前避免空腹超12小时，可提前1小时少量进食（如50g碳水化合物）；糖尿病史、低血糖史者，建议提前告知医生，必要时调整试验方案（如改为50g葡萄糖或延长观察时间）。

（注：以上处理仅适用于试验后常见轻微症状，严重或持续不适需由专业医护人员评估）