青少年缺钙会得什么病问

青少年缺钙主要引发骨骼发育异常、牙齿缺陷及神经肌肉功能障碍，严重时可导致骨矿化不全、生长迟缓或骨骼畸形，成年后骨质疏松风险显著增加。

维生素D缺乏性骨矿化不全

青少年钙吸收依赖维生素D，长期缺钙伴VD不足时，骨基质矿化不全，临床可见骨痛（活动后加重）、骨骼压痛，X线示骨密度减低、骨小梁稀疏，严重者出现椎体楔形变或肋骨串珠畸形。

骨骼发育受限

青少年期钙沉积对骨骼纵向生长至关重要，长期缺钙导致骨长度增长减慢，骨密度较同龄人低15%-20%，成年后身高可能矮于遗传潜力。严重时因骨强度不足，出现O型腿、鸡胸等骨骼畸形。

牙齿发育缺陷

牙釉质形成期缺钙使牙釉质矿化不全，表现为牙齿萌出延迟（＞13岁未萌出第二磨牙）、牙冠表面凹陷或黄白色斑点，牙本质脆弱易磨损，龋齿风险增加35%，正畸治疗时需额外补钙以降低牙周并发症。

神经肌肉兴奋性异常

钙离子是神经冲动传导和肌肉收缩的关键，青少年缺钙时易出现夜间腿抽筋（腓肠肌痉挛）、手足麻木，神经传导速度减慢（比同龄人慢5-10ms），注意力分散，运动后肌肉恢复能力下降。

高危人群需重点关注

早产儿生后1周内需补充钙剂（如碳酸钙）及维生素D；素食青少年（每日钙摄入＜800mg）应增加钙源（强化植物奶、深绿蔬菜）；长期使用激素（如泼尼松）者需每6个月监测骨密度，必要时加用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）辅助治疗。