患有糖尿病一年半了，现在空腹血糖7.5，正常吗问

糖尿病患者空腹血糖7.5mmol/L的评估与管理

当前血糖状态的判断

糖尿病患者空腹血糖7.5mmol/L略高于一般成人控制目标（4.4-7.0mmol/L），提示当前血糖控制未达理想水平，需结合个体情况调整管理方案。

血糖偏高的可能原因

血糖未达标可能与饮食不规律（如精制糖摄入过多）、运动不足、药物剂量不足或应激状态（如感染、情绪波动）有关，建议排除监测误差（如采血前禁食不足8小时），连续3天监测空腹血糖确认趋势。

下一步处理建议

需及时就医，由医生评估是否调整治疗方案（如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物），但具体用药需遵医嘱，不可自行调整。同时记录餐后血糖、体重变化等数据，为医生提供全面参考。

特殊人群注意事项

老年患者（≥65岁）可适当放宽至7.0-8.0mmol/L，避免低血糖风险；

妊娠期糖尿病患者需严格控制（空腹<5.1mmol/L），避免对胎儿发育影响；

肾功能不全者需谨慎选择药物（如避免二甲双胍过量），优先考虑低血糖风险低的方案。

日常管理核心建议

饮食：控制总热量，减少精制糖，增加全谷物、蔬菜及优质蛋白；

运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐；

监测：定期记录空腹及餐后2小时血糖，每3个月评估糖化血红蛋白（HbA1c）；

心理：保持规律作息，避免焦虑、熬夜，必要时寻求心理支持。

（注：血糖管理需个体化，建议定期复诊，由医生制定个性化方案。）