我今天检查空腹血糖6.7是糖尿病吗问

空腹血糖6.7mmol/L不属于糖尿病，但属于糖尿病前期，需通过生活方式干预降低进展风险。

根据国际通用诊断标准，空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，6.1-7.0mmol/L为糖尿病前期（空腹血糖受损），≥7.0mmol/L且伴有典型症状或重复检测达标可诊断糖尿病。单次检测需结合餐后2小时血糖（≥11.1mmol/L为糖尿病）或糖化血红蛋白（HbA1c≥6.5%）综合判断。

空腹血糖6.7mmol/L常见于超重/肥胖（尤其是腹型肥胖）、长期高糖高脂饮食、久坐少动人群，也可能因应激（如感染、手术）、药物（如糖皮质激素）或内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）诱发，需排除干扰因素后复查。

糖尿病前期人群进展为2型糖尿病的风险是正常人群的3-5倍，且心血管疾病风险升高2-3倍。研究显示，70%以上患者通过生活方式干预可逆转至正常血糖，无需药物治疗。

干预核心为生活方式调整：①饮食：控制总热量，减少精制糖（如甜饮料、糕点），增加全谷物、蔬菜及优质蛋白；②运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2次抗阻训练；③体重管理：BMI维持18.5-23.9，男性腰围<90cm、女性<85cm；④监测：每3个月复查空腹及餐后2小时血糖，必要时在医生指导下用二甲双胍。

特殊人群需注意：老年人避免过度节食以防低血糖，孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L即需警惕妊娠糖尿病，合并肾病者需低蛋白饮食，合并高血压者每日盐摄入<5g。建议每3-6个月复查血糖，由内分泌科医生制定个体化方案。