宝宝发烧推拿哪里问

宝宝发烧时，可通过推拿开天门、清天河水等穴位辅助退烧，需根据发热类型和宝宝状态调整手法。

基础解表穴位（适用于低热/感冒初期）

开天门：两拇指交替从眉心向上直推至发际线，30-50次，疏风解表；

推坎宫：拇指分推眉弓上缘（自眉心向眉梢），30-50次，缓解头痛、鼻塞；

揉太阳穴：按揉眉梢与外眼角间凹陷处，10-20次，清利头目。

以上操作轻柔，可促进体表血液循环，缓解感冒初期不适。

清天河水（清热解表，适用于风热/低热）

位置：前臂内侧正中（腕横纹至肘横纹一线）；

操作：用拇指或食指指腹从腕横纹推至肘横纹，100-300次，力度均匀；

适用：体温＜38.5℃、面红、微汗、鼻塞流涕等风热感冒，现代研究证实可调节体温中枢。

退六腑（清泻实热，适用于高烧/便秘）

位置：前臂尺侧（肘横纹至腕横纹一线）；

操作：食指、中指指腹从肘横纹推至腕横纹，100-200次，力度稍重；

适用：体温≥38.5℃、面红目赤、口干便秘等实热型发热，清里热效果强于清天河水。

揉涌泉（引火归元，适用于高热烦躁）

位置：足底前1/3凹陷处（足掌前1/3处）；

操作：拇指按揉，30-50次，顺时针方向；

适用：高烧不退伴烦躁、失眠，通过引热下行缓解虚火上炎。

特殊人群注意事项

禁忌：囟门未闭（＜1岁）者禁用囟门附近推拿，皮肤破损、过敏体质慎用；

安全操作：力度以皮肤微红为宜，避免过度用力致皮肤损伤；

就医提示：高热超24小时、抽搐、呕吐/腹泻严重需立即就诊，推拿不可替代药物治疗。

规范操作可安全辅助退烧，持续发热需结合物理降温（温水擦浴、减少衣物）并及时就医。