测血糖怎么测问

测血糖的核心方法包括指尖采血（居家常用）和动态血糖监测（持续评估），需结合日常管理或临床需求选择，以准确反映血糖控制情况。

一、常用方法及适用场景

指尖采血法：使用血糖仪配合采血针，取指尖血（酒精消毒后待干），血量足够时滴入试纸，读取结果。操作简便，适合居家日常监测、糖尿病患者定期管理。

动态血糖监测（CGM）：通过植入式传感器实时监测血糖（持续24-72小时），反映血糖波动趋势，适用于长期血糖管理、低血糖风险高或需调整治疗方案者。

二、采血前准备

清洁指尖（温水或酒精消毒），待酒精完全挥发（避免残留影响），选择指尖侧面（痛感低、血量足），避免挤压手指（防止组织液混入血液，导致结果偏低）。

三、操作要点与监测时机

血量要求：确保血滴自然形成（试纸吸血量足够），避免过度挤压；

监测时机：空腹（禁食8-12小时，反映基础血糖）、餐后2小时（进食第一口计时，评估餐后血糖高峰）、睡前（预防夜间低血糖）；

仪器校准：定期用校准液校准，避免试纸过期、仪器故障影响结果。

四、特殊人群注意事项

孕妇：需监测空腹及餐后1/2/2小时血糖，预防妊娠糖尿病；

老年患者：避免低血糖（如心慌、出汗），监测频率增加，调整药物需医生指导；

低血糖风险者：随身携带糖果，避免空腹运动，增加监测频率。

五、结果解读与就医建议

正常范围：空腹3.9-6.1mmol/L，餐后＜7.8mmol/L；糖尿病诊断标准：空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L（需重复检测确诊）；

异常处理：血糖＞13.9mmol/L或＜3.9mmol/L时，及时就医，由医生评估调整治疗（如二甲双胍、胰岛素等药物），避免自行调整。