女生超过几点算熬夜问

女生23点后睡觉就算熬夜，熬夜会影响女性生物钟和激素水平，增加患病风险，还会影响生育能力，建议女性每天保证7-8小时睡眠。

女生超过23点就算熬夜。

因为女性的身体结构和生理特点与男性有所不同，女性的生物钟和激素水平更容易受到外界因素的影响。而熬夜会打乱女性的生物钟和激素水平，导致内分泌失调、免疫力下降、皮肤变差等问题，增加患上乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的风险。此外，熬夜还会影响女性的生育能力，导致月经不调、卵子质量下降等问题。

因此，为了保持身体健康和美丽，建议女性尽量不要熬夜，每天保证7-8小时的睡眠时间。如果因为工作或学习需要熬夜，建议在熬夜后及时补充睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果等。