测手腕体温多少度正常问

手腕体温正常范围及测量注意事项

手腕（桡动脉处）体表温度的正常参考值为35.8℃-37.2℃，其波动受环境、生理状态等影响，需结合核心体温动态判断。

一、正确测量方法

测量前需清洁手腕皮肤，移除汗液、饰品；将红外体温计探头紧贴桡动脉搏动处（手腕内侧拇指侧），保持探头与皮肤垂直，避免接触衣物或热源（如刚提重物、运动后需休息10分钟再测）。

二、正常范围界定

手腕体表温度较核心体温（36.0℃-37.0℃）低0.3℃-0.5℃，正常波动范围为35.8℃-37.2℃。若单次测量偏差＞0.5℃，可能因局部血液循环短暂变化（如情绪激动、寒冷刺激）导致，需重复测量。

三、关键影响因素

①环境温度：22℃-26℃室温下测量最稳定，寒冷环境（＜20℃）体表温度可降至35.5℃以下；②生理状态：餐后1-2小时、运动后因血液循环加快，温度可能升高0.3℃-0.8℃；③局部刺激：刚揉搓手腕、戴过紧手环可能导致温度假性升高。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿需固定手腕避免探头移位，建议选择柔软探头；老年人血管硬化，需轻柔按压确保贴合；糖尿病患者若合并神经病变，局部温度感知异常，建议交叉测量腋窝温度或额温。

五、异常体温的临床意义

若手腕温度持续＞37.5℃（或核心体温＞37.3℃），伴乏力、咳嗽，提示感染（如流感）；＜35.5℃且伴寒战、意识模糊，可能为甲状腺功能减退或脱水，需进一步测量口腔/直肠温度并就医。

（注：本内容仅作健康科普，异常情况请及时咨询专业医师）