在家如何用血糖仪自己测血糖问

在家使用血糖仪测血糖需规范准备、正确操作、记录结果并关注异常，具体方法如下：

一、准备工作

需准备匹配型号的血糖仪、试纸、采血针、酒精棉片；采血前用温水或中性皂液清洁手部，避免酒精直接擦拭后立即采血；选择空腹（8-12小时未进食）或餐后2小时（第一口饭计时）测量；检查试纸有效期及批号与血糖仪匹配。

二、采血操作

优先选指腹两侧（避开伤口、老茧），采血笔调至合适深度（微痛但不出血过多）；酒精挥发后采血，禁止挤压手指（会混入组织液致结果偏低）；血量不足时更换试纸或部位，不可强行挤压。

三、血糖检测

插入试纸后血糖仪自动启动；按说明书操作血样覆盖试纸吸血区（虹吸式需保持血样覆盖吸血区，滴血式需待血滴形成）；保持手部稳定，等待读数稳定后记录结果。

四、结果记录与异常处理

记录测量时间、血糖值及身体状态（如空腹、餐后、运动后）；单次异常无需恐慌，复测2-3次；若多次空腹＞7.0mmol/L或餐后＞11.1mmol/L，及时就医。特殊人群如孕妇（遵医嘱监测空腹/餐后）、老年患者（每周≥3次）、儿童（家长协助操作）需调整频率。

五、仪器维护与校准

定期用清洁液或酒精棉片擦拭血糖仪检测口；试纸开封后3个月内用完（铝箔装），避免受潮；新试纸或长期停用后需校准；避免剧烈运动、情绪激动后立即测量，防止结果偏差。