头晕目眩要怎么办问

头晕目眩需先明确原因，紧急情况立即就医，日常通过休息、补水等缓解，持续或严重时需排查病因。

一、紧急情况与初步处理

若头晕伴随剧烈头痛、呕吐、肢体麻木、言语不清或突然晕厥，可能是脑卒中、内耳急症等，立即拨打急救电话或就医；普通头晕应坐下或躺下休息，避免突然起身，保持环境安静，防止摔倒。老人、孕妇等特殊人群出现头晕需格外警惕，及时联系家属或前往医院。

二、基础诱因排查与缓解

头晕常与体位性低血压相关，起身时应缓慢站立，避免突然变换姿势；低血糖引发的头晕可适量补充糖分（如水果、糖水），脱水时及时饮用淡盐水或温开水。颈椎病导致的头晕，日常需减少低头时间，适当活动颈肩肌肉。

三、常见病因针对性处理

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）需通过耳科手法复位缓解；梅尼埃病引发的眩晕需耳鼻喉科治疗，同时控制盐分摄入；高血压或低血压导致的头晕，需定期监测血压，遵医嘱调整降压药或升压方案。

四、药物使用与特殊人群注意

严重眩晕时可短期使用抗眩晕药（如茶苯海明、倍他司汀），但需在医生指导下使用，不可自行长期服用。孕妇、儿童、肝肾功能不全者用药需格外谨慎，优先选择非药物方式（如耳石复位、调整体位）缓解症状。

五、长期头晕的就医提示

若头晕频繁发作（每周≥2次）、持续超半小时、伴随体重下降、耳鸣听力下降或行走不稳，需及时到神经内科或耳鼻喉科就诊，必要时进行头颅CT/MRI、前庭功能检查，排查脑血管病、内耳病变等潜在病因。