陈皮菊花泡水喝的功效问

陈皮菊花泡水具有理气健脾、清热明目、化痰止咳等功效，适合风热感冒、脾胃气滞者日常辅助调理。

理气健脾

陈皮含挥发油、橙皮苷等成分，可促进胃肠蠕动与消化液分泌，改善脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振；菊花性凉，陈皮温性调和其寒凉，避免脾胃虚寒者不适。

清热明目

菊花含菊苷、黄酮类物质，具清热解毒、平肝明目作用，对风热感冒所致咽痛、目赤肿痛有缓解效果；现代研究表明其成分可辅助改善眼部疲劳。

化痰止咳

陈皮挥发油能刺激呼吸道纤毛运动，促进痰液排出，缓解咳嗽痰多；菊花润肺作用可辅助减轻肺燥，适合慢性支气管炎等患者日常辅助调理。

辅助调节代谢

陈皮中的橙皮苷有调节血脂、抗氧化作用，菊花含黄酮类成分可辅助扩张血管、调节血压；但本品仅为日常调理，不可替代药物治疗，低血压、高血脂人群需谨慎。

缓解上火症状

二者搭配既清热（菊花）又理气（陈皮），适合风热感冒、上火初期表现（口干舌燥、咽喉肿痛等），阴虚体质者饮用需适量，避免长期大量饮用。

注意事项：陈皮性温，阴虚燥咳、实热体质者不宜；菊花性寒，脾胃虚寒、腹泻者慎用；孕妇、经期女性及低血压患者饮用前建议咨询医师。