饭后胃灼热是怎么回事问

饭后胃灼热主要是胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜引发的烧灼感，常见于饮食不当、食管下括约肌功能异常或特定疾病状态，通常可通过调整生活方式缓解，若频繁发作需就医排查。

一、饮食相关因素：高脂、辛辣、酸性食物，过量进食，咖啡因、酒精等刺激性饮品会降低食管下括约肌压力，导致胃酸反流，引发胃灼热。

二、食管下括约肌功能异常：食管下括约肌是食管与胃之间的“阀门”，若功能松弛或一过性松弛，会使胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜产生灼热感，肥胖、长期便秘等腹压增高人群更易出现。

三、胃排空延迟：胃排空速度减慢会延长胃内食物停留时间，增加胃内压力，诱发反流，糖尿病自主神经病变、功能性消化不良或老年人群因胃肠动力减弱，易出现此情况。

四、特殊生理状态与疾病：妊娠期间子宫增大压迫胃部，激素变化松弛食管下括约肌；肥胖人群腹部脂肪堆积增加腹压，均易引发胃灼热；胃食管反流病、消化性溃疡等疾病会反复出现症状，需临床干预。

五、特殊人群注意事项：婴幼儿胃食管反流多为生理性，随年龄增长缓解，需避免过度喂养、喂奶后拍嗝；老年人胃肠功能退化，优先调整饮食和生活习惯，如抬高床头、避免睡前进食；孕妇需控制体重增长，减少辛辣刺激饮食，必要时就医。