孕妇整个孕期都可以吃叶酸吗问

孕妇整个孕期均建议服用叶酸，孕前3个月至孕期结束持续补充可有效预防胎儿神经管畸形、降低妊娠并发症风险，每日补充量以400-800μg为宜，特殊情况需遵医嘱调整。

一、孕前及孕早期（1-12周）：早孕期是胎儿神经管分化关键期，叶酸缺乏会显著增加神经管畸形风险，建议孕前3个月开始每日补充叶酸，孕早期持续补充至孕12周，以满足胚胎发育需求，日常饮食中深绿色蔬菜、柑橘类水果的天然叶酸可作为辅助来源。

二、中孕期（13-27+6周）：中孕期胎儿器官发育基本完成，但叶酸对红细胞生成、预防巨幼细胞贫血至关重要，母体血容量增加需更多叶酸储备，建议延续孕前及早孕期的补充剂量，通过饮食（如豆类、绿叶菜）和复合维生素维持叶酸水平，此阶段若无特殊情况无需大幅调整补充方案。

三、晚孕期（28-40周）：晚孕期胎儿生长发育迅速，叶酸对胎盘功能维护、胎儿神经发育持续发挥作用，尤其对合并妊娠期高血压、糖尿病或有早产史的高危孕妇，需在医生指导下评估叶酸水平，必要时调整补充剂量，确保母婴健康。

四、特殊情况与补充禁忌：有叶酸代谢基因MTHFR突变、长期服用抗癫痫药物或免疫抑制剂的孕妇，需咨询医生后确定补充方案；对叶酸过敏者禁用，过量补充（每日超1000μg）可能掩盖维生素B12缺乏症状，日常补充以药物与均衡饮食结合为主，优先选择含叶酸的复合维生素或专用叶酸制剂。