睡眠不足看什么科问

睡眠不足可根据具体情况选择就诊科室，长期慢性睡眠不足伴随躯体症状建议看内科，儿童青少年睡眠问题建议看儿科，孕妇及老年人特殊人群看产科或老年科，严重失眠或怀疑睡眠障碍看睡眠医学科。

一、长期慢性睡眠不足伴随躯体症状

长期睡眠不足（持续＞3个月）且伴随疲劳、注意力不集中、血压/血糖异常等躯体症状，可能提示基础疾病影响睡眠或存在慢性疲劳综合征，建议就诊内科（如全科或心血管内科），排查高血压、糖尿病等慢性疾病，优先通过规律作息、适度运动等非药物干预改善睡眠。

二、儿童青少年（6-18岁）睡眠问题

该年龄段睡眠不足影响生长激素分泌及学业表现，常见入睡困难、夜间惊醒等问题，与学习压力、电子设备使用过度相关。建议就诊儿科或儿童保健科，通过行为干预（如固定作息时间、睡前1小时禁用电子设备）改善睡眠，避免低龄儿童使用镇静类药物。

三、特殊人群睡眠不足

孕妇因激素变化及子宫增大导致躯体不适，易出现入睡困难，建议就诊产科，通过调整睡姿（左侧卧位）、睡前放松训练改善睡眠；老年人睡眠质量下降多因脑功能退化、慢性疾病或药物副作用，就诊老年科时需告知用药史，排查睡眠呼吸暂停综合征等问题，优先非药物干预（如调整环境光线、控制液体摄入）。

四、伴随精神神经症状的睡眠不足

长期入睡困难、早醒且伴随焦虑、情绪低落等症状，可能为失眠症或精神障碍早期表现，建议就诊精神科或睡眠医学科，通过多导睡眠监测评估睡眠结构，结合认知行为疗法等非药物手段干预，避免自行使用助眠药物。