轻度产后抑郁症的表现问

轻度产后抑郁症的表现多在产后4周内出现，以情绪低落、兴趣减退、睡眠或食欲改变为核心，症状持续2周以上且影响日常功能，需结合爱丁堡产后抑郁量表等工具辅助识别。

二、情绪症状：表现为持续的悲伤、空虚或无望感，常伴莫名焦虑或易怒，对婴儿或自身状态过度担忧，部分女性情绪不稳，小事易触发哭泣或烦躁。

三、认知症状：存在自我否定（如认为无法胜任母亲角色）、对婴儿健康过度担忧、对未来感到无助，注意力难以集中，反复出现“我做不好”“孩子会受苦”等负面思维，记忆力下降。

四、躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或嗜睡）、食欲显著减退或暴饮暴食，持续疲劳感，伴头痛、胃肠不适等躯体不适，检查无器质性病变。

五、行为与功能症状：兴趣或愉悦感减退，回避亲友社交；对婴儿关注减少，难以建立亲密互动，甚至短暂忽视婴儿需求；日常活动能力下降，如无法完成家务、自我照料或高效照顾婴儿；有抑郁史或家族史、缺乏社会支持（如无伴侣或家庭支持）的女性症状更显著。