产前焦虑症症状问

产前焦虑症症状主要表现为孕期（尤其是孕中晚期）出现的持续情绪紧张、生理不适、认知困扰及行为改变，影响睡眠与胎儿发育，高危人群需重点关注。

一、情绪症状

孕期出现的持续紧张、莫名担忧、烦躁易怒等情绪波动，常伴随对胎儿健康、分娩过程的过度焦虑，情绪敏感性增加，小事也可能引发强烈反应。高龄产妇因生育风险感知更高，焦虑程度可能更显著；有既往抑郁史的孕妇复发风险较高，需加强心理监测。

二、生理症状

表现为自主神经功能紊乱相关症状，如入睡困难、早醒等睡眠障碍，心悸、血压轻微升高、肌肉紧张、头晕、胃肠不适（恶心、腹泻）。多胎妊娠孕妇因身体负担重，生理不适叠加，焦虑相关症状可能更突出，需注意及时识别。

三、认知症状

过度关注胎儿健康（反复检查、担忧畸形）、对分娩疼痛或并发症的灾难化想象，注意力难以集中、记忆力下降，思维反刍（反复回想负面事件）。有焦虑史的孕妇易出现认知偏差加重，需警惕对信息的过度解读，必要时寻求心理干预。

四、行为症状

回避社交活动、反复进行安全行为（如检查门窗、物品）、坐立不安、过度依赖他人、饮食量变化（食欲亢进或减退）。工作压力大且社交孤立的孕妇可能因缺乏支持而行为改变更明显，长期焦虑可能影响分娩配合度，增加剖宫产率。

五、特殊人群应对建议

高龄（≥35岁）、多胎妊娠、有焦虑/抑郁史、工作压力大的孕妇属于高危群体，需尽早进行心理筛查。优先采用非药物干预：心理治疗（认知行为疗法）、规律运动（如孕期瑜伽）、正念冥想；必要时在医生评估后使用抗焦虑药物，用药需严格遵医嘱，避免自行调整。