月经量少怎么中药调理问

月经量少中药调理需先明确病因，常见证型包括血虚、血瘀、肾虚、肝郁等，需根据具体证型选用对应中药，同时结合生活方式调整，建议在专业医师指导下规范使用，疗程通常以1-3个月经周期为一观察单元。

一、血虚型月经量少

血虚型多因气血不足，冲任失养，表现为经量色淡、质清稀，伴头晕乏力、面色苍白。中药调理以补血养血为主，常用当归、白芍、熟地等药物。生活中应避免过度节食，适当增加瘦肉、菠菜等含铁食物摄入，辅助改善血虚状态。孕妇、哺乳期女性及儿童需咨询医师后用药。

二、血瘀型月经量少

血瘀型多因寒凝血瘀或气滞血瘀，经量色暗有块、伴小腹胀痛或刺痛，经行不畅。中药调理以活血通经为主，常用桃仁、红花、川芎等药物。经期需注意保暖，避免受凉加重血瘀，保持情绪稳定以减少气滞因素。月经期女性、有出血倾向者及过敏体质者慎用活血类药物，需医师评估后使用。

三、肾虚型月经量少

肾虚型可分肾气虚、肾阳虚、肾阴虚，表现为经量少、腰膝酸软，肾阳虚伴畏寒肢冷，肾阴虚伴潮热盗汗。中药调理需分类型施治，常用山药、枸杞、菟丝子等药物。建议规律作息，避免熬夜及过度劳累，减少房事频率以养肾。青春期女性需排查发育阶段正常生理现象，避免盲目用药；更年期女性建议结合激素水平检查评估用药风险。

四、肝郁型月经量少

肝郁型多因情绪长期抑郁或压力大，肝气郁结致气血运行不畅，经量少、经色偏暗，伴乳房胀痛、情绪烦躁。中药调理以疏肝解郁为主，常用柴胡、香附、郁金等药物。日常可通过瑜伽、冥想调节情绪，避免长期精神紧张。更年期女性因激素波动易出现肝郁症状，建议结合心理疏导辅助改善，用药需谨慎。