早期抑郁症有哪些表现问

早期抑郁症常表现为持续情绪低落、兴趣减退、精力下降，伴睡眠紊乱、认知改变及躯体不适，儿童青少年、老年人等特殊人群症状可能不典型，需结合症状持续≥2周综合识别。

情绪低落与心境改变

核心表现为持续2周以上的情绪低落，患者常感压抑、空虚或“高兴不起来”。部分儿童青少年因表达能力有限，以易激惹（频繁发脾气、对抗行为）为主；老年人躯体不适（如不明原因疼痛、胃肠不适）更突出，常以“心里闷闷的”等模糊表述掩盖抑郁情绪。

兴趣减退与动力缺失

对以往喜爱的活动（如运动、社交）兴趣显著降低，甚至觉得“做什么都没意义”。伴随持续疲劳感，简单日常事务（如穿衣、洗漱）也觉费力，常自称“没力气”，休息后无法缓解，工作学习效率明显下降。

认知功能受损

注意力难以集中，记忆力下降（如反复忘事），做决定时犹豫不决。自我否定倾向明显，觉得“自己没用”“是负担”，对未来感到无望，部分患者仅表现为“脑子转不动”，未明确意识到自我否定。

睡眠障碍

入睡困难（躺1小时以上无法入睡）、早醒（凌晨3-4点醒来后无法再睡）或睡眠过多（每日超10小时仍疲惫）。睡眠质量差，醒后仍感困倦，早醒常伴随反复回想负面事件，加重情绪低落。

躯体化症状与行为退缩

出现不明原因的躯体不适（头痛、心慌、胃肠功能紊乱），检查无器质性病变。社交活动减少，回避亲友聚会，独处时间增多。部分职场人士因情绪波动影响人际关系，工作中频繁出错，严重时可能出现短暂自残念头（早期多未明确表达）。

特殊人群注意事项：儿童青少年需关注学习成绩骤降、行为退缩；老年人需警惕认知症状（如记忆力下降）与躯体不适叠加；女性经期前、产后情绪波动可能加重症状，需及时识别。若症状持续2周以上，建议尽早至精神科或心理科就诊。